Dehydrering

Får du ikke vand nok kan du dehydrere, hvilket i yderste konsekvens kan være livstruende.

De første tegn på dehydrering

• Du er tørstig
• Du er sløv
• Du har tørre slimhinder
• Du er svimmel
• Du har hovedpine 

Har du haft en mildere form for dehydrering, så hjælper følgende:

• Få hjælp af professionelle
• Få noget hvile
• Bliv nedkølet i skyggen
• Få masser af væske og gerne med salt og sukker hhv 0,5-1 og 5-10 procent
• Få noget mad

Ved mere ekstreme tilfælde af overophedning og vandmangel kan der være tale om hedeslag eller solstik. Og så SKAL der hentes professionel hjælp og få en hurtig behandling. Symptomer er her rødlig hud, svimmelhed og forvirring.   


 


 

 
Print side       Bookmark and Share
You need to upgrade your Flash Player!